El primer paso para mejorar tus relaciones personales

El primer paso para mejorar tus relaciones personales

La pregunta más popular que recibimos en JudithDuval.com es acerca de cómo mejorar las relaciones que tenemos con los que nos rodean, ya sea con nuestra pareja, familiares, amigos o compañeros de trabajo. La herramienta que voy a compartir contigo te cambiará la vida. Te ayudará a manejar mejor tus relaciones personales, vivir basado en el amor, relacionarte con personas con quien tienes historias dolorosas, y crear aquello que quieres ver en tu vida.  Es una meditación fundamental para apoyar cualquier esfuerzo que hagas para mejorar las relaciones en tu vida.  

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¿No puedes meditar? Un mantra para obtener paz inmediata, en cualquier lugar

¿No puedes meditar? Un mantra para obtener paz inmediata, en cualquier lugar

Algunas veces es fácil meditar. Otras veces, es bastante difícil. Por eso es genial tener herramientas en las que nos podemos apoyar. Aquí hay una que nunca te fallará… ¡al menos nunca me ha fallado a mí! 

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Lo que hago cada día para que me vaya bien

Lo que hago cada día para que me vaya bien

Si empiezas a hacer tan solo una de estas cosas encontrarás tu voz y lo que más deseas profundamente. Silenciaras el ruido a tu alrededor que te está ahogando y te volverás más segura, permitiendo que tu Ser Verdadero brille. Las personas lo notaran y dejaran de intentar abrumarte con sus opiniones. Si ellos no dejan de hacerlo, tú serás lo suficientemente fuerte y estarás tan conectada con lo que eres realmente, que ese ruido se convierte en una pluma tratando de derribarte.

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La Persona Más Difícil de Perdonar

La Persona Más Difícil de Perdonar

Mucha gente definela acción de perdonar como lo que ocurre cuando se decide no querer cambiar el pasado más. Aceptamos lo que sucedió en el pasado y dejamos de intentar cambiarlo. Pero, ¿qué hacemos con el participante que sorprendentemente es el más difícil de perdonar? 

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Evita arrepentirte haciendo esto

Evita arrepentirte haciendo esto

Todos hemos experimentado el ciclo tóxico del arrepentimiento. Clasificamos una decisión como “mala” y nos arrepentimos de nuestras acciones, conducta y de los resultados que obtenemos. Repetimos una y otra vez en nuestras mentes las decisiones que debimos haber tomado y cuán mejor hubiesen sido nuestras vidas como resultado. Como sabemos, esto rápidamente se puede convertir en un ciclo destructivo.  

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Cuando haces esto, el universo conspira a tu favor

Cuando haces esto, el universo conspira a tu favor

Podemos hacer todos los planes del mundo, podemos tener los sueños más increíbles, pero si no hacemos el simple acto de presentarnos, nada va a ocurrir. Es aterrados presentarse, porque qué pasa si lo hacemos y, bueno… ¿las cosas no ocurren tan rápido como queremos? O ¿es difícil?

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La negatividad se pega, aquí te explico cómo pararla

La negatividad se pega, aquí te explico cómo pararla

“Si no transformas tu sufrimiento, lo trasmitirás”. Una frase profunda que una vez escuché en una entrevista. ¿Cuán cierta es? Muchas veces me he encontrado con personas que transmiten su sufrimiento de manera muy notoria…

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