El primer paso para mejorar tus relaciones personales

El primer paso para mejorar tus relaciones personales

La pregunta más popular que recibimos en JudithDuval.com es acerca de cómo mejorar las relaciones que tenemos con los que nos rodean, ya sea con nuestra pareja, familiares, amigos o compañeros de trabajo. La herramienta que voy a compartir contigo te cambiará la vida. Te ayudará a manejar mejor tus relaciones personales, vivir basado en el amor, relacionarte con personas con quien tienes historias dolorosas, y crear aquello que quieres ver en tu vida.  Es una meditación fundamental para apoyar cualquier esfuerzo que hagas para mejorar las relaciones en tu vida.  

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Lo que hago cada día para que me vaya bien

Lo que hago cada día para que me vaya bien

Si empiezas a hacer tan solo una de estas cosas encontrarás tu voz y lo que más deseas profundamente. Silenciaras el ruido a tu alrededor que te está ahogando y te volverás más segura, permitiendo que tu Ser Verdadero brille. Las personas lo notaran y dejaran de intentar abrumarte con sus opiniones. Si ellos no dejan de hacerlo, tú serás lo suficientemente fuerte y estarás tan conectada con lo que eres realmente, que ese ruido se convierte en una pluma tratando de derribarte.

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La Persona Más Difícil de Perdonar

La Persona Más Difícil de Perdonar

Mucha gente definela acción de perdonar como lo que ocurre cuando se decide no querer cambiar el pasado más. Aceptamos lo que sucedió en el pasado y dejamos de intentar cambiarlo. Pero, ¿qué hacemos con el participante que sorprendentemente es el más difícil de perdonar? 

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Evita arrepentirte haciendo esto

Evita arrepentirte haciendo esto

Todos hemos experimentado el ciclo tóxico del arrepentimiento. Clasificamos una decisión como “mala” y nos arrepentimos de nuestras acciones, conducta y de los resultados que obtenemos. Repetimos una y otra vez en nuestras mentes las decisiones que debimos haber tomado y cuán mejor hubiesen sido nuestras vidas como resultado. Como sabemos, esto rápidamente se puede convertir en un ciclo destructivo.  

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Cuando haces esto, el universo conspira a tu favor

Cuando haces esto, el universo conspira a tu favor

Podemos hacer todos los planes del mundo, podemos tener los sueños más increíbles, pero si no hacemos el simple acto de presentarnos, nada va a ocurrir. Es aterrados presentarse, porque qué pasa si lo hacemos y, bueno… ¿las cosas no ocurren tan rápido como queremos? O ¿es difícil?

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¿Cuál es nuestro propósito de vida?

¿Cuál es nuestro propósito de vida?

Hay una pregunta que con frecuencia surge en muchas formas diferentes: “¿Qué sentido tiene vivir mejor?” “¿Por qué debemos tomar mejores decisiones en la vida? ¿Con el fin de qué?” “¿Qué sentido tiene todo?” Pero todas ellas tienen el mismo origen: “¿Cuál es mi propósito de vida?” Aquí está la respuesta que me ha brindado seguridad, paz y tranquilidad.  

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Duerme mejor y despierta feliz haciendo esto

Duerme mejor y despierta feliz haciendo esto

Terminar bien tu día es una de las mejores cosas que puedes hacer para vivir una vida más fructífera, tomando mejores decisiones y creando más felicidad. Te sorprendería saber lo que sucede cuando te tomas unos pocos minutos al final de tu día para hacer esto. Aquí está es lo que yo hago apenas me meto en la cama para dormir. Solo me toma 2 minutos y 26 segundos y me ha cambiado la vida.  

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