La sandía es una manera maravillosa de disfrutar de algo dulce en tu vida al mismo tiempo que recibes excelentes nutrientes como potasio, vitamina A y antioxidantes, entre otros. ¡Aquí hay una receta deliciosa y única! ¡Te encantará apenas la pruebes! 

La percepción negativa que ha adquirido el maíz se debe a su intensivo uso en los alimentos procesados. Pero cuando se consume fresco y sin procesar, es delicioso y contiene buenos nutrientes como fibra dietética, manganeso y vitamina B6. Aquí hay una receta deliciosa, rápida y fácil que es ideal para el verano. 

Los albaricoques son deliciosos y representan una buena fuente de fibra, vitamina A, vitamina C, cobre y potasio. Esta maravillosa receta permite de su ingrediente principal se destaque, al mismo tiempo que hace que disfrutemos de todos sus beneficios para la salud, dentro de los que se encuentran: protección contra las enfermedades del corazón, protección de la vista y soporte digestivo. 

Cuando desayuno, trato de consumir proteínas ya que investigaciones han demostrado que esto tiene beneficios para la salud, incluyendo el ayudarte a sentirte lleno por la mayor cantidad de tiempo y de ese modo evitar el picoteo de bocadillos antes del almuerzo.  Aquí tienes una buena opción.