Herramientas, consejos, técnicas, y entrevistas que transformarán tu vida. ¡Descubre lo mejor de ti! y crea la vida que quieres. Añádeme en WhatsApp: +14157416770 y déjamelo saber. Comparto una herramienta al día .
La no violencia NO es un intento de EVITAR o IGNORAR el conflicto. Es una técnica para llevar el conflicto sin violencia y alcanzar cambios sociales y políticos. Tiene tres categorías principales de acción…
Read More¿Sientes que no puedes bajar de peso, sin importar lo que hagas? O tal vez sencillamente no te gusta la relación que tienes con la comida o la que tienes con tu cuerpo. Hoy tengo algo muy especial para ti.
Read MoreSi logras aclarar el malentendido que hay ahora mismo en tu vida, podrás mostrarle al mundo quién eres realmente… ¡prácticamente puedo prometértelo!
Read MoreEsto es peligroso, pero muchos piensan que pueden hacerlo “solo una vez” y que no les pasará NADA. Solo se requiere de una ocasión para cometer este grave error.
Read MoreTodos hemos visto alguna vez una persona adulta y madura tener una rabieta.
Puede haber sido en la tienda, la oficina del correo o incluso en el trabajo. La persona simplemente se desespera y le es imposible calmarse.
Read More¿Te siente algunas veces consumido por el pasado o el futuro, rumiando mentalmente acerca de eventos o personas y desperdiciando tiempo precioso que pudiera utilizar para ser feliz y vivir mejor? ¡Tu sueño más grande se ha vuelto realidad! La atención plena y la meditación son superpoderes que combaten esto y que puedes desarrollar con la inversión de tan solo unos minutos al día.
Read More· ¿Alguna vez has tenido las siguientes experiencias? Discutes contigo mismo, diciendo “Estoy tan molesto conmigo mismo por hacer esto” o talvez, te comportas en una manera que te decepciona a ti mismo y en retrospectiva piensas “Así no soy yo realmente”
Read More¿Te ha ocurrido alguna vez que apenas te despiertas en la mañana, tu mente empieza a correr con pensamientos y preocupaciones? ¿O que quizás, inmediatamente después de despertar, te sientes atascado, incapaz de avanzar con las decisiones y acciones que tienes que tomar? Si algo de esto te suena familiar, debes incorporar la siguiente herramienta a tus mañanas tan pronto como puedas. Es una de las herramientas más poderosas que he usado para crear la vida que quiero vivir.
Read MoreEn nuestro día a día, estamos siendo constantemente bombardeados por las opiniones de los que nos rodean. Algunas de estas opiniones son relevantes y otras no lo son en absoluto. Pero con frecuencia nos cuesta discernir entre las dos. En un segmento del programa diario Al Día, compartí una herramienta increíblemente poderosa que me ha ayudado a determinar cuáles opiniones importan en mi vida. Esta herramienta me la enseñó una sabia persona hace alrededor de 5 años, y todavía recuerdo cómo me cambió la vida desde la primera vez que la usé.
Read MoreTú puedes tomar las decisiones más impactantes en tu vida. Aquí encontraras una historia que te enseñara como.
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