Te sientes estancada? Un pasito hacia la libertad!
/
Cuando no puedo pensar en un pensamiento mas elevado, paso un poco de tiempo con este amigo mio, y en minutos puedo pensar en 100 pensamientos mas elevados y felices!
La ley de atracción: atraes lo que eres, lo que piensas, lo qué sientes, lo que dices, lo que haces. Soy una gran creyente que todo lo que se parece se atrae. Así que queremos asegurarnos que siempre estamos atrayendo positividad, amor y lo más importante, ¡abundancia!
¿Qué pasa cuando estamos estancados? Todos hemos estado allí. Estamos en una depresión de la cual no podemos salir. Estamos super ansiosos, como si un león estuviera a punto de saltarnos por encima. O tal vez estamos creando catástrofes en nuestra imaginación y no podemos romper el ciclo que nos devora de miedo. Definitivamente, ¡tú no quieres permanecer en este lugar por mucho tiempo! ¿Qué haces cuando en aquel momento no sabes ni lo que significa la positividad, mucho menos ser capaz de empezar a pensar pensamientos llenos de optimismo y de paz? Es tan difícil liberarnos de esta negatividad y por eso muchas veces quedamos presos dentro de nuestra mente y emociones. ¡Huy!
Tengo una recomendación: No tratemos de ir de 0 a 100 km/h en un segundo. Ni ésto puede ir de 0 a 100 km/h en un segundo. Esto es lo que nos frustra ya que estamos tratando de hacer algo que es casi imposible.
Te recomiendo una de mis lecciones favoritas de Abraham-Hicks. La próxima vez que estés en este lugar negativo, delicadamente trata de alcanzar un pensamiento más elevado del pensamiento que estés teniendo. Aunque este pensamiento sea sólo una pulgada más elevado de los pensamientos anteriores, intenta permanecer en esta sensación elevada. Este cambio será un paso hacia la liberación de la negatividad. Quédate con este pensamiento más elevado por el tiempo que necesites. Cuando crees que tienes espacio dentro de ti para ir másallá, busca el próximo pensamiento que sea más elevado. Continua hasta que hayas salidodel estancamiento. Aquí es como yo lo hago:
- Estoy ansiosa/molesta/triste/lo que sea. Por ejemplo: estoy enojada con alguien que creo que me ha “ofendido”. Cierro mis ojos y me concientizo de mis sentimientos por 1 minuto (en cualquier lugar que yo este, o en mi escritorio, o en el tren, etc.). Esto me centra y me ayuda ser honesta en cuanto a dónde estoy.
- Me pregunto, ¿cuál podría ser un pensamiento más elevado que pudiera considerar? No importa si es un pensamiento que solamente me subas de forma pequeña o minúscula, lo importante es que haya mejoría de donde estoy, y me quedo con este pensamiento el tiempo que necesito (minutos/horas/días/etc). Ejemplo: Esta persona no siempre se comporta de esta manera (noten que no intento saltar a "esta persona no quería decir esto")
- Confía que tu cuerpo te dirá cuándo puedes escoger otro pensamiento más elevado. Cuando estés lista, escoge otro pensamiento más elevado. Ejemplo: Tal vez esta persona tuvo un mal día (otra vez, aún estoy lejos del pensamiento "la perdonaré totalmente y la amaré ahora mismo!")
- Sigue hasta que te liberes de los sentimientos de ansiedad y negatividad. No te preocupes por cuánto tiempo te lleve esto, aunque tome días. Lo importante es que estesavanzando, mejorando tu energía cada vez y atrayendo cada vez más positividad a tu camino.
¿Cuándo sabes que te has liberado? Cuando te sientas súper bien. Eso es lo que estamos intentando lograr. Llegar a un lugar donde nos sentimos bien y podemos acceder todos los recursos y la creatividad que tenemos dentro de nosotros para resolver problemas. Tú serás capaz de lidiar con el tema en cuestión y subconscientemente enviar vibraciones y energía que te ayuden aún más. ¡CONFÍA EN ESTE PROCESO!
Judith