¡Bailar mejora tu salud!
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Un estudio realizado en el Reino Unido demostró que el baile les brinda a personas mayores de 40 años ejercicio intenso e interacciones sociales que podrían beneficiar la salud.
Después de un estudio de diez años de duración a personas sin antecedentes de enfermedades del corazón, el baile fue asociado a un menor riesgo de muerte como resultado de problemas cardiovasculares.
Los beneficios del baile fueron ligeramente mejores que los de caminar.
Esperamos que este artículo te conduzca a una mayor salud.
Por favor comparte este artículo con tus amigos y familiares para que ellos puedan tener una vida más sana haciendo cambios sencillos y fáciles a las elecciones que hacen cada día.
Judith