¡Qué hacer cuando no sabes qué hacer!
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Cuando no sé qué hacer en una situación, lo primero que hago es buscar silencio y tranquilidad dentro y por fuera de mi. ¿Y saben qué? La respuesta siempre me llega, porque la respuesta siempre esta dentro de mí (y de ti).
A veces, tengo tiempo antes de tener que tomar una decisión (tal vez varios días, semanas). Si tengo este tiempo, esto es lo que hago:
1. Cuando me siento ansiosa, me recuerdo que: "No tengo que tomar esta decisión hoy". Esto me quita un poco de presión, ya que en nuestras mentes, pensamos que todo es inminente
2. No converso sobre esto con personas que no me puedan ayudar. Ten cuidado de quien tomes consejos. Pregúntate: ¿Comparte esta persona mis valores? ¿Viven ellos una vida que quiero vivir? ¿Tienen lo que valoro y me gustaría tener? Especialmente en situaciones de mucha sensibilidad y ansiedad, asegúrate de que la respuesta sea SI para todas estas preguntas.
3. Saco tiempo para meditar. Me concentro en mi respiración para poder tranquilizarme y mis pensamientos (que probablemente son pensamientos ansiosos y llenos de miedo). Me conecto con mi verdadero propósito e intención. Me hago estas preguntas:
a. ¿Cuál sería mi sueño?
b. ¿Cuál sería la decisión que viene de un lugar de amor en vez de miedo? Ve mi post reciente sobre esto.
c. ¿Qué serviría el mayor bien? Siempre elige lo que sirva el mayor bien entre todos
4. Converso sobre esta decisión con las personas más cercana a mí. En mi caso, tengo 3 personas máx con quien hablo: mi esposo, mi mamá y tal vez una de mis amigas más queridas. Estas son las personas en mi vida (pueden que sean diferentes en tu vida) que son capaces de dejar al lado sus egos y sus miedos y buscar lo que es mejor para mí.
¿Qué sucede si no tienes mucho tiempo para tomar una decisión? Si comienzas a practicar lo que acabo de explicar, podrás hacer esto más rápido dentro de ti. Por ejemplo, cuando tengo que tomar una decisión inmediatamente, cierro los ojos y respiro profundamente y con tranquilidad. Hago una mini meditación observando mi respiración y me pregunto ¿cuál sería mi sueño?, ¿cuál sería la decisión que haría de un sitio de amor?, y ¿qué sirve el mayor bien? La respuesta siempre me llega.